تألقى دائما بجمال بلا حدود بأطعمه طبيعية فاعرفى ماهى الاطعمه اللى تزيك جمال اتبعينى ودائما بأحسن صحه وجمال smile رمز تعبيري خل التفاح: يساعد على تنقية البشرة وإزالة الخلايا الميتة عبر إضافته إلى الماسكات الطبيعية للبشرة. كما يساهم بشكل فعال في حرق الدهون المتراكمة في الجسم إذا قمت بتذويب ملعقة كبيرة من الخل في كوب ماء وشربته قبل الوجبات 3 مرات يومياً. البيض ومنتجات الحليب: تمنح البشرة بياضاً ناصعاً، كما أنها غنية بفيتامينات ومعادن تقوي الشعر وتجعله صحياً. الشمندر: يساهم في حرق الدهون وتكسيرها، فتحصلين على جسم رشيق. الأفوكادو: يساهم في ترطيب بشرتك لتصبح ناعمة ونضرة ويقلل من علامات الشيخوخة. تناوليه مع السلطات واستخدميه في ماسكات البشرة. الفراولة: من الاطعمة المفيدة لجمال البشرة، إذ تنقيها من البقع والبثور، تعمل على توحيد لونها، تغذيها وتساعد في الحصول على خدود حمراء وبشرة خالية من التجاعيد. الأسماك: غنية بالأوميغا 3 التي تحمي البشرة، تغذيها وتمنع ظهور البثور. كما تقوي بصيلات الشعر وتجعله لامعاً وحيوياً.
إضافة تعليق