الكوسا من الخضروات لخفيفة والشهية وهى كمان بتكون اساسية واغلبية انواع الاكل لخفيتها على المعدة وكمان لها فوائد رائعه ومدهشة بالنسبة للرجيم فياريت تتبعوا فوائدها للرجيم :) فوائد الكوسا للرجيم : تدخل الكوسا في برامج التخسيس وإنقاص الوزن بسرعة وذلك نظراً لعدم احتواء الكوسا على سعرات حرارية عالية، فمهما تناول الجسم منها سيحصل على العناصر الغذائية دون زيادة في الوزن، كما وتحتوي على مواد تعمل على تحفيز حرق السعرات الحرارية في الجسم حيث يمكن اتباع ريجيم الكوسا للتخلّص من 10 كيلوجرام من وزن الجسم خلال فترة أسبوع واحد بتناولها مشوية أو من خلال طبخها كوجبة غداء يومياً مع إضافة الطماطم والبصل لها، وتجنّب تناول النشويات والحلويات واللحوم خلال هذه الفترة، فالكوسا تعطي نتائج مبهرة وسريعة للتخلّص من السمنة.
إضافة تعليق