قللي من التوابل وتمتعي بفوائدها

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/2/src/378dd05dd28e810e4848604a136f5a108be0a38c.jpg

عزيزتي .. هل تعلمين أن التوابل لها فوائد كثيرة ؟ نعم إنها حقيقة يؤكدها خبراء التغذية ، موضحين أن الإكثار منها بشكل كبير قد يكون ضارا بالنسبة للجسم ، خاصة بالنسبة للفلفل والشطة ، حيث يؤدى التناول المستمر لهما إلى وجود التهابات في الأمعاء وكذلك يجعلان الإنسان عرضة للقيء والإسهال المستمر.

 ويضيف الخبراء أن الإكثار من التوابل قد يؤدى إلى فقد للمياه التي يحتاجها الجسم، لذا ينصحون بالتقليل من تناولها ويفضل تناول كمية مناسبة من المياه عقب تناول التوابل حتى لا تؤدى بعضها إلى حدوث آلام في الشرج .

أما عن فوائد التوابل فهي تساعد في تحسين معدل احتراق الطعام بالجسم، كما أنها تساعد في تحسين الدورة الدموية للإنسان .

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث النصائح

فوائد زيت اللوز المر للجسم وطرق الاستخدام‎

فوائد زيت اللوز المر للجسم وطرق الاستخدام‎

مراجعة كاملة لواقي شمس لاروش بوزيه‎

مراجعة كاملة لواقي شمس لاروش بوزيه‎

غثيان الحامل وطريقة الوقاية والعلاج‎

غثيان الحامل وطريقة الوقاية والعلاج‎

غرف نوم تركية 2023‎

غرف نوم تركية 2023‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة