فوائد غير متوقعة للزبيب .. تعرفي عليها

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/8/src/b72bc5656a3e88ce0aa1a98541d05ac454a98796.jpg

يعتبر الزبيب نوع من الفواكه المجففة التي يفضلها الصغار والكبار على حدٍ سواء، وذلك بسبب طعمه اللذيذ، فضلاً عن فوائده المتعددة ولكن قد يجهلها البعض؛ لذا تقدم لكي "شملولة" اليوم أبرز فوائد الزبيب.  يحسن عمل الدورة الدموية: يعمل الحديد على تحسين الدورة الدموية؛ لإحتوائه على نسب عالية من الحديد، لذا ينضح الأطباء بتناول حفنة من الزبيب يومياً للحفاظ على معدل الحديد في الدم. يحمي البشرة من التجاعيد: يُعد الزبيب من المصادر المهمة التي تحتوي على مادة الكولاجين التي تساعد في ترطيب الجلد وهو ما يؤخر ظهور علامات الشيخوخة على البشرة. المحافظة على الأسنان واللثة: بسبب احتواء الزبيب على نسبة عالية من الكالسيوم فهو قادر على حماية الأسنان والمساعدة في تقويتها ومنع اصابتها بالتسوس أو تعرضها للكسر أو التفتت.  

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث النصائح

فوائد زيت اللوز المر للجسم وطرق الاستخدام‎

فوائد زيت اللوز المر للجسم وطرق الاستخدام‎

مراجعة كاملة لواقي شمس لاروش بوزيه‎

مراجعة كاملة لواقي شمس لاروش بوزيه‎

غثيان الحامل وطريقة الوقاية والعلاج‎

غثيان الحامل وطريقة الوقاية والعلاج‎

غرف نوم تركية 2023‎

غرف نوم تركية 2023‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة