ريجيم يخلصك من الوزن الزائد في أسبوع

https://shamlola.s3.amazonaws.com/Shamlola_Images/4/src/bdd4dc3faabf317c278bb02f0855dc9cf5d165fd.jpg

تحلم كل امرأة بجسم خالٍ من العيوب خاصة تلك العيوب المرتبطة بزيادة الوزن وتراكم الدهون، والتي قد تسرق من جمالها ورشاقتها وأنوثتها الكثير ويجعلها تعيش لحظات من البعد عن الأصدقاء والأقارب. وللحصول على جسم رشيق ممشوق وللتخلص من الوزن الزائد، يقدم لك الدكتور أحمد صبري استشارى التغذية، ريجيما فعالا يخلصك من 3 كيلو جرامات في أسبوع. الإفطار: كوب قهوة+ بيضة مسلوقة+ 1 توست أو كوب حليب خالى الدسم +ملعقة شوفان الغداء: 3 ملاعق أرز+ 3ملاعق خضار+ قطعة لحم أو 4 ملاعق مكرونة +ربع فرخة +سلطة. أو رغيف سن +4 ملاعق جبنة لايت + 2 ثمرة فاكهة. العشاء: 3 ثمرات فاكهة أو 3 ملاعق جبن +3 شرائح بطيخ.

تقييم

إضافة تعليق

بحث عن وصفة

أحدث النصائح

فوائد زيت اللوز المر للجسم وطرق الاستخدام‎

فوائد زيت اللوز المر للجسم وطرق الاستخدام‎

مراجعة كاملة لواقي شمس لاروش بوزيه‎

مراجعة كاملة لواقي شمس لاروش بوزيه‎

غثيان الحامل وطريقة الوقاية والعلاج‎

غثيان الحامل وطريقة الوقاية والعلاج‎

غرف نوم تركية 2023‎

غرف نوم تركية 2023‎

إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة