يقول الدكتور أحمد صبرى عضو الجمعية الأمريكية للسمنة :تأتى دائما شكوى متكررة بعد العيد او اى مناسبة من الوزن الزائد . لذا يقدم لنا د. أحمد صبرى وصفة لخسارة الوزن خلال تلك الفترة من الان وحتى العيد ، وهى : الوصفة هى مشرورب البقدونس بالنعناع و الليمون المكونات باقه بقدونس باقه نعناع شرائح ليمون 2 لتر ماء مغلي التحضير نغلي الماء جيدا و نضيف عليه باقي المكونات نتركها مدة 5 دقائق نطفئ و نتركها ليلة كاملة الاستعمال يصفى المزيج و يشرب منه 4 اكواب على الريق بعد تدفئته و كوب بعد كل وجبه بنصف ساعه ويجب الالتزام ب1200 سعرة حرارية في اليوم
إضافة تعليق