لا شك ان شعر المرأة هو تاجها، وكثير من النساء والبنات يفضلن الشعر الطويل، لأنه يعطي إحساس أكبر بالجمال والأنوثة، لذا تقدم لكي "شملولة" خطوات مهمة للحصول على شعر طويل. أولا: الصبر من غير المعقول أن يطول الشعر بسرعة أو بين يوم وليلة، حيث أن المعدل الطبيعي لطول الشعر من نصف سم إلى 1 سم ونصف خلال الشهر، وذلك في حالة أن الشعر غير مقصف أو تالف. ثانياً: التغذية عتبر التغذية السليمة أساس بناء الشعر؛ لأن الشعر يتغذى من الداخل أولاً، لذلك التزمي بالحصول على العناصر الغذائية المتكاملة والفيتامينات الأساسية. ثالثاً: قص الأطراف لابد من قص أطراف بشكل دوري كل شهرين إلى ثلاثة؛ للقضاء على التقصف ومنعه من أن يمتد لباقي الشعر. رابعاً: غسل الشعر يفضل غسل الشعر بالشامبو مرة واحدة في الأسبوع للشعر الجاف، ومرتين للشعر الدهني، ويفضل تخفيف الشامبو بالماء؛ لأن الشامبو يفقد الشعر زيوته الطبيعية ويسبب جفافه. خامساً: ترطيب الشعر يجب ترطيب الشعر باستخدام حمامات الكريم بعد غسل الشعر؛ لتعويضه عن الدهون التي فقدها. سادساً: تدليك فروة الرأس احرصي كل ليلة على تدليك فروة رأسك بأطراف الأصابع كل ليلة لتنشيط الدورة الدموية.
إضافة تعليق